ドライバーの暑さ対策を解説

長距離を運転する際「車内の温度が高すぎる」と、お困りではありませんか？
実は車内でも、熱中症になるリスクがあります。
そこで今回の記事では、ドライバーの暑さ対策について解説しますので参考にしてください。

ドライバーの暑さ対策とは

こまめに水分補給を行う

高温の車内で運転を続けると、脱水症状や熱中症のリスクが高まります。
そのため、適切な間隔で水やスポーツドリンクなどを摂取し、体内の水分バランスを保つのが大切です。
特に夏場や長時間の運転時には、こまめな水分補給を心がけましょう。

休憩中は涼しい場所に移動する

車内の温度が高い状態で長時間過ごすと、体温調節が困難になります。
休憩を取る際は、エアコンが効いた施設や木陰など涼しい場所にいることをおすすめします。
また車内で休憩を取る際は、直射日光が当たらない場所に車を停めることが大切です。

日除けグッズを使う

車内の温度上昇を防ぐには、日除けグッズが効果的です。
直射日光を遮ることによりエアコンの効率が向上し、快適な運転環境を確保できます。

まとめ

ドライバーの暑さ対策は、以下の通りです。
・こまめに水分補給を行う
・休憩中は涼しい場所に移動する
・日除けグッズを使う
このような対策を行うことで、熱中症のリスク減少が期待できるでしょう。
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